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Te acompañamos cuatro veces por semana para que elimines dolores por pasar mucho tiempo sentado, fortalecer el cuerpo, ganar flexibilidad y calmar la mente.
Biblioteca con contenido orientada a iniciar y acompañarte en tu llamado interior de transformación hacia una vida más coherente con tu verdadero ser.
Una vez por semana, exploramos juntos herramientas prácticas y reflexivas para profundizar en los pilares claves del programa que te acompañan en tu proceso de transformación.
Diseñados para profundizar en temas específicos de yoga, meditación y desarrollo personal, ideales para quienes buscan expandir su conocimiento y habilidades.
Somos un espacio dedicado a la transformación real de personas que pasan largas horas frente a una pantalla. Abordamos las consecuencias de este estilo de vida moderno: aislamiento, ansiedad social, dificultad para relacionarse y sostener una comunicación auténtica fuera del entorno técnico y lógico del trabajo.
Mientras liberamos las tensiones acumuladas en el cuerpo, ayudamos a eliminar dolores en cuello, espalda y muñecas, acompañándote hacia una vida más libre, conectada y coherente.
Aplicamos principios del funcionamiento del cerebro para regular el sistema nervioso, reducir el estrés y reprogramar patrones limitantes.
Abordamos creencias, emociones y conductas desde un enfoque integrador para desarrollar autoconocimiento y relaciones más sanas.
Utilizamos posturas conscientes y respiración para liberar tensiones físicas, reconectar con el cuerpo y cultivar presencia.
Entrenamos la mente para salir del piloto automático, calmar la ansiedad y generar un espacio interno de claridad y conexión.
Se adapta a tu rutina diaria, sin exigir grandes cambios de agenda ni horarios rígidos.
Diseñado especialmente para quienes pasan muchas horas frente a una pantalla, lidiando con sus consecuencias físicas y emocionales.
Las prácticas liberan tensiones acumuladas y alivian dolores de cuello, espalda y muñecas.
Une neurociencia, psicología, yoga y meditación para lograr una transformación integral y coherente.
Todos los mentores y profesores del centro están formalmente certificados y cuentan con vasta experiencia acompañando personas, enseñando y practicando yoga, meditación, terapia psicológica y otras disciplinas.
Por supuesto, contamos con clases para todos los niveles e incluímos siempre explicaciones y paso a paso para que logres comenzar correctamente tu práctica.
¡Este es un programa libre de riesgo!
Si terminado tu periodo de mentoría te conectaste a todas las sesiones, seguiste el paso a paso del programa y aún así no conseguiste los objetivos que establecimos juntos, puedes pedir tu reembolso completo.
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Realiza este cuestionario y descubre cómo está tu salud mental y cómo aprender las herramientas necesarias para encontrar felicidad, reducir el estrés y ansiedad.
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